Hello

Fit Inspiracje – poradnik na redukcji (zestaw materiałów)

  1. Strona główna
  2. /
  3. Ebook
  4. /
  5. Fit Inspiracje – poradnik na redukcji (zestaw materiałów)

Podręcznik, ćwiczenia i zestaw dziesięciu gotowych jadłospisów – pakiet materiałów, dzięki któremu schudniesz bez trudu i trwale poprawisz swoje nawyki żywieniowe.

Format: PDF – Materiały możesz otworzyć na każdym urządzeniu przy pomocy darmowego programu Adobe Reader. Możesz je również wydrukować.

Dostawa: na e-mail. Już po 1 sekundzie od opłacenia zamówienia otrzymasz potwierdzenie od sklep@fitslodycze.pl zawierające link do pobrania e-booka.

78,90 
Tagi: Bestsellery, E-booki edukacyjne

Masz problemy z nadwagą i chcesz szybkich i trwałych efektów?

W tym opracowaniu jest wszystko, co musisz wiedzieć na temat właściwego podejścia do odchudzania i poprawy nawyków żywieniowych. Efekty zostaną z Tobą na lata i pozwolą cieszyć się sylwetką, o której marzysz.

 Czego się dowiesz?

? Jak poprawnie podejść do odchudzania, aby cieszyć się trwałymi efektami,

? Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne (kalkulator w zestawie),

? Jak prawidłowo mierzyć postępy,

? Co jeść częściej, co ograniczyć, jak dokonywać lepszych wyborów w restauracjach oraz podczas zakupów,

? ‼ Jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe,

? W jakie mity dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej nadal wierzysz i dlaczego hamuje to Twoje postępy,

? Jak być na zdrowej diecie, nie rezygnując ze słodyczy i deserów,

? ‼ Jak rozprawić się z problemem objadania pod wpływem emocji oraz z brakiem samoakceptacji.

Co znajdziesz na swoim e-mailu po złożeniu zamówienia?

? Podręcznik „Fit Inspiracje – racjonalne odżywianie. Część teoretyczna”. Zawiera wiele ilustracji, zdjęć, wykresów i tabel, aby ułatwić Ci przyswojenie wiedzy (format PDF) .

? Zestaw ćwiczeń rozwojowych, dzięki którym poprawisz swoje nawyki, rzucając sobie kolejne wyzwania (format PDF).

? Zestaw 10 przykładowych jadłospisów z moimi przepisami, w których pokażę Ci, jak można być na zdrowej diecie, jedząc to, co lubisz ?.

Kaloryczność jadłospisów od 1600 do 2400 kcal. Dania składają się z podstawowych składników dostępnych w marketach. Wszystkie materiały są w formacie PDF.

? Arkusz kalkulacyjny do samodzielnego układania jadłospisów i obliczania zapotrzebowania (xls).

? Zeszyt „Fit Inspiracje w liczbach”, gdzie znajdziesz dane, wykresy, tabele i ciekawostki o zdrowej diecie (również PDF).

W galerii zdjęć możesz obejrzeć przykładowe strony z podręcznika oraz jadłospisy.

Zamów już teraz. Zacznij czytać za 2 minuty. Podziękujesz mi za miesiąc ??

Menu