Dietetyk, który chciałby wprowadzić od czasu do czasu wartościowy deser dla swoich pacjentów nie będzie zmuszony do długotrwałego obliczania składników odżywczych w takim daniu – autor postarał się o ułatwienie – a co ważne przyspieszenie naszej pracy!

Ebooka poleciłabym dietetykom szukającym inspiracji na dania na słodko, osobom znudzonym tradycyjnymi wypiekami a także osobom chcącym zadbać o zdrowie i oprócz pustych kalorii dostarczyć sobie dobrych jakościowo tłuszczów, a także składników mineralnych i błonnika.”

„Podejście Krzysztofa do tematu to w 100% i moje podejście! Wszystko, ale z rozsądkiem. Odpowiedni balans między koniecznością, a przyjemnością, szybko przyniesie oczekiwane korzyści. A gdyby tak połączyć jedno z drugim i rozkoszować się słodyczą bogatą w składniki odżywcze? To możliwe! Krzysztof dzieli się właśnie takimi pomysłami.

Ciekawostki na temat głównych ich składników, opis przygotowań krok po kroku oraz finalny rachunek energetyczny i nie tylko! To propozycja zarówno dla tych, którzy poszukują po prostu zdrowszych zamienników, jak i dla tych, którzy liczą każdą kalorię, oraz gram białka, tłuszczu czy węglowodanów. To również świetny pomysł dla nas – dietetyków, w celu rozpisania jadłospisu. Nie trzeba samemu niczego przeliczać – autor wychodzi z tym na tacy. Wszystko w łatwo przyswajalnej formie, lekkim językiem, na czytelnych kartach.”

„Jako psychodietetyk w swojej pracy często spotykam się z osobami, których problemem jest zbyt częste sięganie po słodycze. Wiele z nich chce całkowicie wyeliminować je z diety, co oczywiście się nie udaje. Ebook „Fit Słodycze” polecam wszystkim, którzy mają taki właśnie problem i nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy. Dzięki niemu dowiedzą się, że można jeść słodkości i nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia!

Dokładne przepisy, porady, wartość odżywcza smakołyków – chyba nie ma drugiego takiego opracowania na polskim rynku. Jednak największe dzięki dla Krzyśka za ostatni rozdział pt „Jak jeść słodycze i nie tyć”, bez którego ten e-book nie byłby tak wyjątkowy.”

„Jeśli ze zdrowych składników mogę zlepić coś smacznego, po czym nie mam ochoty na tonę cukru to czuję ze wygrałem. Props duży dla autora za: świadomość jakości składników, znajomość podstaw żywienia, fajne obrazowanie (czytaj jak masz dwie lewe ręce i tak robisz zgodnie z zamysłem przepisu – nie da się tego sp***yć), jak również za policzenie ile kalorii, makro i mikro elementów znajdziemy w środku gotowego dania.

Jeżeli chcesz zdrowo wpasować się w podział swojego makro, a nie chcesz siedzieć nad tabelami z kalkulatorem, to masz już to wyliczone. Wcinasz kawałek batonika, który zlepiłeś i wiesz ile, czego do ciebie trafia. To znacznie ułatwia życie. Polecam śmiało. Tych, co lubią jeść, ale i lubią mieć formę namawiam wręcz – serio to może życie uratować :))”

„Fit słodycze” to przejrzyście zapisana treść obejmująca dokładnie wyszczególnione składniki, sposób przygotowania i liczne wskazówki, dzięki którym przygotowanie fit deserów staje się znacznie prostsze. Jeśli nie masz czasu na eksperymentowanie w kuchni, „Fit słodycze” są właśnie dla Ciebie.

Przepisy opierają się o produkty wysokiej jakości i wartości odżywczej, dzięki czemu bez obawy o swoje zdrowie, mogą stanowić element racjonalnego odżywiania.

Jako dietetyk kliniczny mogę śmiało polecić „Fit słodycze” oraz zachęcić do wypróbowania ich w swojej kuchni!”

„Ten ebook jest potwierdzeniem na to ze dbając o dietę nie trzeba rezygnować z przyjemności takich jak słodycze. Jest w nim mnóstwo przepisów na przepyszne ciasta, ciasteczka i inne słodkości, które będziecie mogli zjeść bez wyrzutów sumienia. Ponadto znajdziecie pomysły na przepisy z produktów, które dostarczą Wam mnóstwo witamin i składników mineralnych.

Z punktu widzenia dietetyka wiem, że największym problemem osób będących „na diecie” jest próba całkowitego powstrzymania się od jedzenia czegokolwiek słodkiego. Teraz już nie będzie takiej potrzeby :))

Serdecznie polecam !”

„Super alternatywa dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy bez nadmiernych rygorów żywieniowych. Proste potrawy, które sprawią, że gotowanie staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Fajnie dostosowane zamienniki bardzo mocno kalorycznych produktów.

Podane kalorie i makroskładniki są przydatne również dla nas dietetyków, ponieważ jeśli ktoś chciałby wprowadzić dany przepis na życzenie do swojego jadłospisu, spokojnie może to zrobić w zadanej przez nas ilości.

Polecamy!”

„E-book „fit słodycze w 10 minut” podbił moje serce łatwością wykonania dań oraz składnikami dostępnymi w każdym sklepie. Dodatkowo zawiera tabelę wartości odżywczych, co przyda się każdemu, kto aktualnie jest na diecie, a chciałby zjeść coś słodkiego. Efektowne zdjęcia, dokładny opis przygotowania, a także możliwość zamiany poszczególnych składników – to wszystko działa na plus. Polecam!”

„Polecam e-book „Fit Inspiracje” jako świetny przewodnik dla osób, które chcą rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia. Mnóstwo merytorycznej wiedzy i praktycznych wskazówek jak pozbyć się nadmiernych kilogramów, schudnąć zdrowo, zmienić nawyki na lepsze i poprawić relację z jedzeniem.

Z przewodnikiem obliczysz swój deficyt kaloryczny, dowiesz się, jak monitorować postępy na redukcji. Ten podręcznik pokazuje jak stworzyć zdrową dietę. Po jakie produkty sięgać rzadziej, a jakie warto wybierać częściej. Obala wszechobecne mity dotyczące odchudzania i zdrowej diety. Bardzo dużo merytorycznej wiedzy, konkretnych wskazówek i ćwiczeń. Polecam gorąco!”

„Moi pacjenci często mają problem ze słodyczami. Polecam im wtedy ebooki Domasza, które ze względu na różnorodność każdemu przypadają do gustu.

Sama również często po nie sięgam i nigdy się nie zawiodłam. Przepisy są proste, dobrze opisane, a wykorzystywane produkty są wartościowe oraz dostępne na każdą kieszeń. Polecam każdemu kto chce jeść smacznie, a przy tym spełniać swoje marzenia sylwetkowe i zadbać o zdrowie.”